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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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約基奇壓哨球絕殺 金塊一分差氣走獨行俠
（中央社丹佛市14日綜合外電報導）美國職籃NBA丹佛金塊今晚主場迎戰達拉斯獨行俠，一路落後的金塊靠著中鋒約基奇（Nikola Jokic）讀秒關鍵時刻前傾拋射投進壓哨球，終場就以100比99氣走獨行俠。
這場比賽打完前3節，地主隊以79比89落後10分，但金塊不放棄緊緊苦追，第4節剩下不到1分鐘反倒以98比97領先。
但終場前最後5.8秒，獨行俠新秀唐西奇（Luka Doncic）飛身灌籃以99比98反超前，金塊隨即喊暫停重新部署最後一擊。
暫停過後金塊發前場邊線球交給約基奇，他運球切入禁區以斜身前傾拋射閃過防守的鮑爾（Dwight Powell），球在哨響進破網，金塊以一分之差獲勝，獨行俠徒呼負負。
金塊致勝功臣約基奇獨得11分、14籃板與8助攻，米爾塞普（Paul Millsap）貢獻33分，創本季個人單場得分新高。
唐西奇得到獨行俠最高的24分，布朗森（Jalen Brunson）20分，哈達威（Tim Hardaway Jr.）17分。（譯者：曹宇帆/核稿：徐崇哲）1080315
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】台灣銀髮族占總人口比重，將從2018年的14.6％至2025年跳升到20.1％，預計7年內從高齡社會邁入超高齡社會，老化速度世界第一，顯現銀髮趨勢不可忽視。
找對關節養護法 趴趴走不是夢
老年人最在意在外趴趴走的行動力，但許多人隨年齡增長，就漸漸無法出門，關節出現問題，導致身體活動力變差，許多慢性疾病也隨之上門。反觀瑞士，雖然也是有高齡現象，但卻經常結伴出遊、登山健行時，身體不但十分硬朗，甚至八九十歲都還在農場工作，關鍵在於瑞士樂齡族會找尋對自己有效的關節養護法，保有高行動力，才能創造健康、愉快的生活！。
國際認證「擦的葡萄糖胺」 快速補充緩衝減震
瑞士是一個高齡化的國家，關於關節保健，許多人會選擇「擦的葡萄糖胺」(GAG)。依據美國醫學期刊 TOWNSEND LETTER 研究指出，GAG（醣胺聚醣）是軟骨的主要組成，提供關節潤滑及緩衝減震，對於關節正常運作極為重要；一般市面上的葡萄糖胺吃進去後大約6~8週才能轉換為GAG，而使用「擦的GAG」可快速補充。因為GAG 原料通過紐西蘭 ORIGINAL PERNA EXTRAKT 認證標誌、瑞士 PERNATON 在地製造(Swiss Made) ，因此根據專業醫療研究機構 Quintile IMS 調查， 甚至每三位瑞士人其中就有兩位，會透過「擦的GAG」來保養關節。
天然成分「貝殼膠」 跑友冷熱敷交替使用
過去歐洲初期使用擦的葡萄糖胺，許多是因為退化性關節炎、或是關節磨損正在復健，聽從醫生指示而使用，因成分天然不含藥物，普遍成為瑞士家庭中的必備品。台灣目前也有許多馬拉松跑友，把擦的葡萄糖胺口碑相傳為「貝殼膠」，並將溫感型和涼感型分別對應熱敷和冷敷的概念，跑步前將溫感型當作熱身膏；當天完賽後再把涼感型的當作膝蓋冷敷的恢復品；等第二天感覺到身體排乳酸時，則使用溫感型的做熱敷，交叉使用讓賽後恢復也可以照顧到膝蓋關節。
外用保健品非萬靈丹 有問題仍需及早就醫
但葡萄糖胺國外代表Thomas 也特別說明，擦的葡萄糖胺不是藥品而是日常外用保健品，許多人用過之後，覺得關節不適就拿出來擦，緩解狀況後就常忘記看醫生，建議有任何問題還是需及時就醫、儘早由醫師判別狀況，才不會耽誤到黃金治療及復原時間。
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