【預訂酒店】卡薩德拉弗羅蘭飯店 - 塔庫巴分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂酒店】卡薩德拉弗羅蘭飯店 - 塔庫巴分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 便宜自由行訂房
主要設施
- 36 間客房
- 位於海灘
- 餐廳和池畔酒吧
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 健身中心
- 海灘遮陽傘
- 商務中心
- 機場至飯店的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於寇立
- 邦娘海灘 (0.1 公里)
- 南通海灘 (3.9 公里)
- 勒帕卡蘭海灘 (10.1 公里)
- 邦沙海灘 (12.2 公里)
- 塞巒瀑布 (12.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中小學聯運跆拳 信義國小大贏家
基隆市中小學聯合運動會跆拳道項目（國小組），15、16兩天在基隆女中辦理，參賽情形相當踴躍，共有24所學校311名選手參加比賽，各校小將充份發揮苦練多時的對打技巧及絕佳的品勢戰姿，信義國小橫掃四面金牌，是這次賽事最大贏家！
跆拳道是本市全中運亮點計畫的重點奪金項目，教育處為了延續及推展跆拳道精神，栽培在地跆拳道選手，目前，本市成功小、仁愛國小、信義國小等學校都有代表隊，向上銜接八斗高中、百福國中、南榮國中及基隆女中，藉由三級銜接的串聯，深耕基層選手並留住優秀體育人才。
教育處長陳素芬表示，跆拳道既是一項能夠強身健體，又能夠防身自衛的傳統搏擊武術，更是一項新興的集健身、競技及娛樂為一體的現代體育，期盼參與賽事的各校小選手們，未來能夠持續發展，成為國家體育菁英。
這次參賽情形相當踴躍，參賽學校包含信義國小、長興國小、深美國小、中興國小、中和國小、東信國小、長樂國小、安樂國小、忠孝國小、聖心小學、二信小學、深澳國小、八斗國小、碇內國小、建德國小、仙洞國小、成功國小、仁愛國小、東光國小、七堵國小、武崙國小、德和國小、暖西國小、西定國小等，共計24校311名選手參加比賽。拳道運動的風氣在本市相當普及，各校小將在比賽中，充份發揮苦練多時的對打技巧，以及絕佳的品勢戰姿，努力為學校爭光！
經過各場敬競技，各級別冠軍成績揭曉如下：國小男子組對打：信義國小，國小女子組對打：信義國小，國小男子組品勢：信義國小，國小女子組品勢：信義國小。108年本市中小學聯合運動會跆拳道項目國小組選手力爭佳績！信義國小橫掃4面金牌，為本次賽事最大贏家！
吃草莓可防蛀牙！專家：還有其他５種食物也對牙齒有益
維護牙齒、牙周的健康除了多刷牙、吃完漱口，還可以從食物的選擇做起。專家推薦6種美味食物，幫你鞏固牙齒。
食物也能防止牙周病和蛀牙？愈來愈多的研究發現，食物所含有的天然成分可以潔牙、抑菌、抗酸蝕。儘管吃完還是建議刷牙，不過常吃這幾種食物，對牙齒的健康會有幫助。
1.草莓
草莓是富含木糖醇的水果，而根據高雄醫學大學的研究，木糖醇無法被口腔內的細菌代謝產生酸性物質，而且也可減少牙菌斑和變異性鏈球菌（Streptococcus mutans），因此有助於防止蛀牙的發生。跟草莓一樣，富含木糖醇的食物還有酸溜溜的李子。
另外，英國《每日郵報（Daily Mail Online）》指出，草莓中的蘋果酸（malic acid）有清潔、去汙的功效。儘管草莓同時含有會使琺瑯質蛀蝕的檸檬酸（citric acid），不過有個小撇步，可以挑較成熟的草莓；愈成熟的草莓蘋果酸的含量愈多，檸檬酸的含量愈少。草莓除了可以潔牙，果實的天然紅色也不會沾染牙齒。
2.香蕉
《每日郵報》指出，香蕉也有美白牙齒的效果，其中鉀、鎂、錳的成分可幫助去除牙齒上的漬印，即便是用香蕉皮裡面摩擦牙齒表面，也會有效果。
3.花椰菜
《歐洲齒科期刊（European Journal of Dentistry）》則發現，花椰菜和其他十字花科植物中的鐵質會在牙齒表面形成一層阻擋酸蝕的薄膜，這層薄膜可以減少酸性食物、飲料對琺瑯質的傷害。
4.乳酪
美國一般牙醫學會（Academy of General Dentistry）則建議食用乳酪，尤其是切達乳酪，來預防蛀牙。研究指出，乳酪可以增加唾液的分泌，降低口中的酸鹼值，進而降低蛀牙的發生。不過，他們表示，並不是所有乳製品都可預防蛀牙，牛奶和無糖的優格對於降低唾液的酸鹼值就起不了作用。
5.葡萄乾
由美國伊利諾州立大學進行，發表於美國微生物學會年會的論文指出，由一種無籽葡萄所製成的無糖葡萄乾含有齊墩果酸（oleanolic acid），這種成分可以預防口腔內變異性鏈球菌和牙周炎致病菌（Porphyromonas gingivalis）的滋長，因此對蛀牙和牙周病的預防或許都有幫助。
6.魚類
美國醫療網站WebMD指出，魚類含有的Omega-3脂肪酸是很好的抗發炎食物，對於降低身體的發炎反應，甚至於牙齦的發炎，也就是牙周病的預防，都會有所助益。
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