【住宿優惠活動】阿曼達民宿 - 台南渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠活動】阿曼達民宿 - 台南渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打造兩岸版環法大賽
旺報【記者李鋅銅╱專題報導】
2018年是兩岸自行車賽事多點開花的一年。在大陸，公路自行車、山地自行車、場地自行車、BMX小輪車等自行車項目大賽在各地快速升溫。在台灣，國際賽事上山下海，持續發燒。對兩岸來說，儘管環境場地差異大，但也都能利用各自特色，期待在國際車界闖出名號。
2018年10月16日至21日，2018格力．環廣西公路自行車世界巡迴賽在廣西北海、欽州、南寧、柳州及桂林五市舉行，聚集了18支世巡賽車隊齊聚參賽，環廣西也成為亞洲唯一同時舉辦男子、女子公路自行車世巡賽的分站。據萬達集團統計，2018環廣西期間，超過400家海外媒體對賽事進行報導；騰訊等大陸六大網路平台全程直播賽事，賽事六天網路線上觀看量超過2000萬次，是2017環廣西的三倍；保守估計大陸超過15億人次通過各種管道觀看「環廣西」。
環青海湖 海拔最高車賽
談到大陸的知名自行車賽，名氣最響亮的莫過於環青海湖國際公路自行車賽。這項賽事從2002年開始舉辦，每年6至8月間在青海省環青海湖地區和鄰近的甘肅及寧夏舉行，每年有來自世界各地22支職業自行車隊的150名左右的車手參賽，並經國際自行車聯盟批准是亞洲頂級自行車公路多日賽，也是世界上海拔最高的國際性公路自行車賽。
近年來，各類自行車賽事正在大陸各地快速興起。除環青海湖之外，環廣西、環中國、環海南島、環太湖、環福州、環泉州灣、崇明島女子世巡賽等國際賽事百花齊放，自行車運動人口正在快速成長。
台灣登山王 經典路線
大陸有自行車賽事夢，台灣也不例外，最具國際知名度的就是「環台公路大賽」和「台灣登山王」挑戰。尤其是「台灣登山王」挑戰，更被法國知名自行車雜誌Le Cycle評比為世界十大艱難的挑戰之一，路線難度及沿途美景世界少有，已經成為全世界自行車車友心目中「一生至少要來挑戰一次的經典路線」。
國際自由車環台公路大賽（Tour de Taiwan）最早是在1978年創立，如今已成為台灣自行車界的重大盛會。今年賽事3月17日登場。雖然這兩項大賽冠軍多被外國選手包辦，但也逐漸打響台灣自行車國際賽事的知名度。
兩岸自行車賽事體系日益完善，並逐漸釋放自行車運動、人才培養及產業發展等多重效應。對自行車賽事迷來說，環法大賽是世界自行車賽事的最高殿堂，兩岸都期待有朝一日能在全球打響一個屬於自己的全新品牌，實現自行車的最大夢想。
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你！尤其許多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛藥、肌肉鬆弛劑，結果腰痛不但未緩解，卻仍然持續復發。中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在調理上都大不同！
此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。
【緩解腰痛的5大穴位】：
一、命門穴：
位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。
二、腎俞穴：
位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。
三、腰陽關穴：
位置：後正中線第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷處，約與髂嵴相平。
四、腰眼穴：
位置：在腰陽關穴水平兩側，約3.5寸（四橫指多一點）的凹陷中，左右各有一個穴位。
*五、委中穴： *
位置：膝關節後面膕窩橫紋正中點處，即膝彎中央。
【吹風機進行溫炙5要點】：
如果找不到穴，就直接吹你最痠脹的那個區域，但民眾在實際運用吹風機進行溫炙時，一定要注意下列5要點，適度使用較有保障：
要點1：嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用。
要點2：神經感覺遲鈍的病患不適合（如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍）。
要點3：肌膚薄弱的地方不適合，例如，臉部、眼睛等部位。
要點4：皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。
要點5：特殊體質或孕婦應諮詢醫師後再使用。
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