【第一次出國】漢庭海友酒店 (上海世博東明路店) - 上海自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【第一次出國】漢庭海友酒店 (上海世博東明路店) - 上海自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【獨家】中科院規劃空軍C-130H運輸機 性能提升動作慢讓空軍很心急
服役時間超過30年的空軍C-130H運輸機，過去受限於預算排擠等因素無法更新，經空軍評估提出性能提升計劃，獲國防部同意建案，並依國防部新頒建案程序，委由中科院評估並提「整體獲得規劃書」後，完成建案程序再編列預算執行，據指出，去年空軍將C-130H運輸機案交由中科院後，至今尚未看到「整體獲得規劃書」來審核，眼見編列2020年預算作業已啟動，空軍感嘆可能C-130H運輸機性能提升案2020年啟動要無望了。
C-130H運輸機性能提升案 中科院接下整體獲得規劃書
據指出，空軍提出C-130H運輸機性能提升案，規劃是機艙全面更換軍規數位裝備，補強GPS全球定位系統以及防撞警告系統，讓C-130H運輸機跨洋飛行更具安全性，空軍概算約需200億元來執行19架C-130H運輸機性能提升，全案經空軍報國防部審議後，同意建案並進入建案程序。
目前美國空軍也就所屬的160多架C-130運輸機進行性能提升規劃，安全設備已交由洛馬公司設計，美國空軍若同意該項規劃設計，計劃以10億餘元（台幣300多億元）將160多架C-130運輸機能提升。圖為2016年漢光演習聯雲操演空軍C-130H運輸機空投物質。（資料照／陳品佑攝）
據了解，美國空軍160多架C-130運輸機進行性能提升的預算為10億餘元（台幣300多億元），而我國空軍19架C-130H運輸機性能提升的經費需求為200億元，雖性能提升項目不同，但我們的每架平均單價是美方的五倍以上；未來是否要參考美方性能提升方案加入來評估？空軍目前正密切注意美方C-130運輸機性能提升案的進度。
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失智症悄悄地來 定期檢測提早發現治療
老化是人體的自然現象，但有些人就是老得比別人快，尤其未老先衰的如果是大腦，不只會影響記憶、健康，個性也可能會有180度大轉變，彷彿變了一個人，甚至還會造成家庭失和的狀況。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，失智症是悄悄來的，患者不易察覺，預防腦力退化，可以透過上肢和下肢肌力檢測，及早發現症狀而治療，也可以用芳香療法作為輔助療法。
雙和醫院神經科主任鄔定宇指出，根據美國最新研究，通常被認為無用的闌尾，似乎為異常蛋白質的「儲存庫」，如果它以某種方式進入大腦，將會導致帕金森氏症。另一種阿茲海默症是失智症的一種，一般來說很多人可能都會以「記憶不好」來判定，但其實阿茲海默症早期的症狀是認知功能出現障礙（不一定是記憶力出問題），例如記憶力下降、活動力降低、情緒轉變、妄想、產生幻覺、睡眠障礙。
脊骨神經醫學博士彭士峰說，如果睡眠品質很差、常熬夜睡不好，很有可能是因為腦脊髓液流通不順暢，「上肢肌力（顱骨錯位）檢測」，可以了解一個人「大腦的排毒能力是否正常」、是否有顱骨錯位的問題，這可能會讓腦脊髓液的流通不順暢，進而造成大腦的慢性缺氧、老廢毒物堆積無法排出。如果經常下背痛，可能就有腦脊髓液流通不順的問題，也可透過「下肢肌力檢測」，提早發現大腦排毒障礙的警訊。
另外，林承箕建議，如果真的出現失智症狀，除了服用藥物，也可以用芳香療法做為補充或輔助療法幫助一些人應對疾病及其治療的症狀，幫助放鬆、減少緊張和焦慮。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》！
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