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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【開箱文】農民精品渡假村 - 蘇梅島分享訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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主要設施

鄰近景點

  • 位於湄南
  • 湄南海灘碼頭 (2.6 公里)
  • 桑蒂布里蘇美鄉村俱樂部 (3.7 公里)
  • 波普托海灘 (6.2 公里)
  • 漁人村廣場 (6.9 公里)
  • 班拉克海灘 (9.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 粉絲升格戀人!貝克漢二兒子爆熱戀《怪奇物語》米莉芭比布朗


貝克漢(David Beckham)一家人一直是媒體的關注焦點,繼大兒子布魯克林(Brooklyn Beckham)時常曬恩愛外,二兒子羅密歐(Romeo Beckham)現在也爆出戀情,對象竟是《怪奇物語》的米莉芭比布朗(Millie Bobby Brown)。

據《太陽報》報導,現年15歲的米莉芭比布朗正和16歲的羅密歐交往中,戀情也已經獲得男方媽媽維多利亞(Victoria)的認可,她同時也是布魯克林女友Hana Cross的閨蜜。

米莉芭比布朗201612月在一場活動上首次和羅密歐見面,曾透露自己是羅密歐的迷妹,男方也是她的劇迷。一直以來,2人在社群網站上的互動相當頻繁。

米莉芭比布朗代表作為《怪奇物語》,接下來還有《哥吉拉2:怪獸之王》(Godzilla: King of the Monsters)即將上映,年紀輕輕對感情卻十分大方,20185月認愛歌手雅各薩特瑞斯(Jacob Sartorius),卻在3個月後分手,如今再爆新戀情,但對此,雙方目前都沒有回應證實。

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 越吃越傷胃!腸胃不好的人聰明避開8種水果



【早安健康/沈孟學報導】台灣是水果王國,當季產的水果又香又甜,且富含營養,不僅能夠補充身體所需的養分,甚至還能有治病的療效。不過,對於應該「飯前吃水果」還是「飯後吃水果」,至今仍是大家一直爭論不休的話題,若攝取水果並非是為了治療身體,則無須拘泥吃水果的時間,但如果想要達到治療身體的效用,就建議選在飯前或飯後一至兩小時吃。

對於腸胃容易不適者,建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜。《果療》一書中也提到,對於腸胃不適者,有些水果應減少食用,以下幫大家整理,供大家參考:

腸胃不適應該避免的8種水果



  1. 性寒、性涼水果
    柚子、西瓜、枇杷、火龍果應屬性寒涼,所以應減少食用,以免肚子不適,容易拉肚子。

  2. 太酸的水果
    梅子、檸檬太酸,容易對腸胃造成刺激,胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等腸胃不適者更應該減少食用。

  3. 桑葚
    桑葚會使胰蛋白酶活性降低,容易造成消化不良,所以腸胃不適者要減少食用

  4. 鳳梨
    鳳梨的菠蘿蛋白酶會溶解纖維蛋白和酪蛋白,所以消化道潰瘍者應減少食用或是不要食用。





資料來源:《果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!》/楊淑媚、蔡昆道/時報出版


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