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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店網站】台南大飯店 - 台南分享訂房
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主要設施
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (1.1 公里)
- 赤崁樓 (1.1 公里)
- 時尚流行館 (0.3 公里)
- 大天后宮 (0.3 公里)
- 台南公園 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
捷迅攜手新北市府推路跑 每月辦公益競賽
工商時報【張佩芬╱台北報導】
為了推廣國人運動風氣，國際物流承攬業者捷迅公司董事長顧城明與董事暨亞太區總經理李家榮創立運動網站「尋寶網」，20日晚間將在新北市新莊田徑場擴大舉辦非正式的公益競賽「最強市民飆5K-新北市5,000公尺挑戰賽」，民眾並可在尋寶網欣賞自己的運動美照。
顧城明指出，舉辦這項活動目的是讓跑者透過5千公尺練習，累積馬拉松經驗與實力，自2018年11月起與新北市政府合作至今，每月定期舉辦一次，每次均吸引約250名參賽者報名，現場氣氛熱鬧場場爆滿，帶動慢跑熱潮，參加過活動的跑者均表示，每個月都有一次挑戰破PB的機會，同時也讓跑步愛好者有機會每月定期群聚交流，是一項非常好的活動，希望可以持續舉辦下去。
跑步是現今最受歡迎的運動之一，只要一雙跑鞋就可以享受運動，顧城明鑒於現代人文明病一堆都是因為缺乏運動所致，加上本身熱愛運動，因此與新北市政府體育處合作一起推廣路跑氣，每月第三週星期三晚間於新莊田徑場辦5,000公尺計時檢測賽。
為鼓勵全民走出戶外運動，活動免收報名費並提供晶片計時，參賽者只須提前報名，賽後則會列印完跑成績單，讓跑者達到全面練習效果，同時與在地跑團合作，讓市民跑者擔任配速員，現場沒有正式比賽的嚴肅和競爭感，氣氛很歡樂，引導民眾提高對運動的熱情。
活動也聘請專業攝影師拍攝民眾揮灑汗水的瞬間，讓民眾運動完回到家裡，還可以上尋寶網（http://www.soonnet.org）欣賞自己運動的美照，每月只要到了報名時間均造成轟動，名額都是瞬間秒殺。
捷迅早在2017年便辦過自行車公益計時賽，並將活動結餘全數捐給恆春基督教醫院，但顧城明有感於騎自行車的民眾較少，推廣運動風氣的效果較差，才會在2018年改以5,000公尺計時檢測賽方式進行，沒想到一推出後場場爆滿，活動當天因為田徑場的熱鬧氣氛，吸引了更多平時不會運動的民眾好奇到場觀看並加入下個月的報名行列，甚至帶動新莊田徑場附近商家的生意。
《愛眼》多做眼睛保健操 維護視力
開業中醫師羅銘鴻昨日表示，人體的生理特點在各年齡層中皆不相同，屈光狀態與好發眼病也各有特點，建議每個人應多了解自己的生理特點以方便做好眼睛保健措施。嬰幼兒時期的眼部組織發育迅速，視覺功能迅速健全，此時眼睛需要豐富的營養，以及多方面的視覺功能練習，以促使眼睛能夠正常發育。
羅醫師指出，到了青少年時期，受外界環境因素的影響，眼睛也較容易產生光屈光不正及眼疾，此階段的預防保健工作是很重要的。到了中年時期，受到眼睛的生理功能稍微減退影響，工作及用眼情況不相適應，也因為調節力減弱的關係，可能會出現老花眼而致使近視減退。
到了老年時期，眼睛的生理功能又再減退，老花眼的程度也相形加重，此時易發生老年性眼疾。建議多做眼睛視力保健操，有助維護靈魂之窗的健康。
做好眼睛保健是很重要的，嬰幼兒時期應預防斜視、小兒弱視、眼睛感染，青少年時則應預防近視、眼部感染、眼部外傷，中年時期應預防與定期檢查眼睛，老年時期應預防眼病的發生與發展。
各年齡期也有常患的眼睛疾病，如嬰幼兒時期多有異物入目情形、椒瘡（砂眼）、高度遠視等問題，青少年時期則需注意近視、眼部感染等，中年時期則需慎防血管性病變，到了老年時期多有老花眼、圓翳內障（相當於老年性白內障）、綠風內障（相當於青光眼）、視網膜血管性病變等問題。
醫師建議民眾多做眼睛視力保健操，首先操作時要閉眼，指甲要剪短，手要洗乾淨，按揉時要輕緩，以有痠脹感為佳。操作方法，先依序揉按天應、睛明、四白、太陽等穴位，並輪刮眼眶四周，如此就可做好視力保健的工作。
天應穴位在攢竹穴下三分處；睛明穴位在位在眼睛內眼角附近，稍微靠近鼻樑根部；四白穴位在雙眼平視時，瞳孔正中央下方，下眼眶骨下面凹陷處；太陽穴位在位在眉尾與眼尾間向後約一拇指寬的凹陷處。
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