【渡假訂房】海利公館 (原名: 前水警總部酒店) - 九龍分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【渡假訂房】海利公館 (原名: 前水警總部酒店) - 九龍分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
名將打氣 罕病兒重燃棒球魂
記者戴淑芳／台北報導
21歲的蔡子戰雖然罹患「軟骨發育不全症」，但從小只要有棒球活動幾乎無役不與，但坐輪椅代步後即悶悶不樂，昨天在罕見疾病病童棒球體驗營，重新燃起棒球魂，展現旺盛生命力。
全台超過 1萬 5千多個罕病家庭，因為自身疾病的關係，讓病友們沒辦法與正常人一樣自由的運動，自在的享受陽光。適逢罕病基金會 20週年慶，昨日舉辦棒球體驗活動，共邀請到 24種病類，近百位罕病家庭前來同樂，同時也難得邀請到棒球名將謝長亨、曹竣崵及姜建銘聯袂同台為罕病兒加油，期盼再次帶給罕病家庭不一樣的快樂與感動。
罕病棒球體驗營也特別邀請中華民國身障棒壘球協會帶領「戰神身障棒球隊」朱廣霖、林青揚、邱冠傑和黃得源 4位身障選手，至現場指導罕病孩童一起體驗更多不同的棒球樂趣。
蔡子戰由於疾病限制，近幾年來已經必須靠電動輪椅代步，為此悶悶不樂許久，昨天受「戰神身障棒球隊」的激勵，讓他重新燃起棒球魂，尤其看到同樣是坐輪椅的冠傑大哥，希望跟他討教更多棒球的獨門秘技，如何坐輪椅也能開心自在享受棒球的樂趣。
罕病基金會創辦人陳莉茵也到場與孩子們同樂，她表示，今年剛好是基金會創會 20年，感謝各界持續的支持與鼓勵，或許我們的孩子天生受限於疾病，但是他們生命力不會輸給一般人，更是活得更多采多姿。
增強免疫力 防流感不二法門
冬季是流感的好發季節，執業中醫師賴睿昕表示，想要預防流感首重就是要調節跟平衡我們自身的免疫力，建議可以使用甘桔湯來幫助保養上呼吸道。
賴睿昕指出，良好的免疫調節可以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅，若是免疫力一旦下降，最直接的反應就是容易感染流感。
人體的免疫系統分工精細、複雜，大致可區分為「先天免疫」與「後天免疫」兩大部分，當有病原通過皮膚或黏膜等物理性屏障進入人體，人體便啟動局部的「先天免疫」反應，也就是負責吞噬微生物的白血球，如巨噬細胞、多形核白血球等群聚過來抵抗病菌細胞。
至於人體的後天免疫表示具吞噬能力的先鋒部隊白血球會將病原體的特殊抗原等相關訊息傳遞到免疫系統，後天免疫具有記憶性，若下次相同的病原又侵入人體時，後天免疫就會立即鎖定目標，並快速啟動反應。
賴睿昕指出，若是想要預防流感，通常是以保養上呼吸道為主，中醫有個方劑叫做甘桔湯是以苦桔梗、生甘草為主、搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」就可以保護氣管、避免咳嗽。
如果想要調節後天免疫，則可以使用玉屏風茶飲，來幫助補脾益氣,促進血液中細胞數增加，調節身體後天免疫功能，作法是將黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢，生甘草2錢，紅棗5顆，加水1000c.c.煮開後，轉小火煮15分鐘後即可。
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