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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意
【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】「多喝水沒事，沒事多喝水」已經是大家朗朗上口的句子，我們都知道喝水有助於促進體內新陳代謝，對人體好處多多，但是「多喝」真的就沒事嗎？會不會有哪些體質的人，不適合喝太多呢？另外，網路傳說：「喝太多水會讓體內濕氣太重」，這是事實，還是只是個迷思呢？讓中醫師來告訴你。
以上3種體質由於本身水分代謝不良、濕氣較重，因此更要注意飲水時少量多次、不能一次喝太多或過量，以免又造成濕氣滯留，水份滯留使代謝不佳、容易水腫等。
喝冰水壞處多，運動後喝更是大忌
此外，愛喝冰水的人，更要注意有害健康！中醫認為，冰是一種「寒邪」、「濕邪」，當這兩種邪氣入侵人體後，會導致氣血不佳，讓身體受寒，甚至水分滯留在體內、濕氣瘀滯排不出去，也會造成女性痛經。喝冰水對健康影響，不容輕忽。此外，陳玫妃中醫師也提醒，運動過後的人，也特別要注意不能喝冰水，因為運動過後血管擴張，需要將熱氣散出體外，如果喝了冰水，會造成血管收縮，等於又把熱氣鎖進身體裡排不出去，非常傷身。建議運動後若要喝水，也以喝溫水為宜。
晨起喝溫水促進血液循環，夜晚不宜多喝
由於水對氣血的運行很重要，許多注重保健的人，都會在早晨起床時，喝一杯溫開水來養生。陳玫妃中醫師指出，進入睡眠後一整夜沒喝水，血液容易變得黏稠，因此可在起床時喝300-500cc的溫開水，降低血液黏稠度，促進血液循環。
除此之外，也能夠幫助排除體內廢物與毒素。需要注意的是，相較於白天身體「屬陽」，處於有活動、代謝旺盛的狀態，因而適合多補充水分，夜晚身體「屬陰」，身體代謝較差，若渴了可以適量喝水，但不適合多喝，尤其在睡前喝水，容易夜尿，影響睡眠品質。
正確喝水方式3原則：少量多次、小口、慢飲
至於怎樣的喝水方式對身體比較好呢？陳玫妃中醫師進一步指出，正確的喝水方式應該是少量多次、小口、慢飲，而豪飲的方式有害無益。人一般每天建議基本喝水量為「體重x30cc」，舉例而言，60公斤的成人應喝1800cc左右，若喝水超過建議正常水量無傷大雅，可多運動來排除體內多餘水分，但若超過太多，就容易對身體產生負擔，尤其是上述3種體質者，更要特別注意。喝水喝得適度、適量，才是飲水保健原則。
正確飲水學問大，對健康維護很重要
水對人體而言是不可或缺的物質，對於身體正常功能的維持，扮演著重要的角色。但不論是缺乏水分，或是水分太多，都對身體有不好的影響，因此正確飲水，對健康的維護非常重要。陳玫妃中醫師提醒，除了不同體質有需要注意的飲水方式外，建議依照自己的「體重x30cc」的分量來喝水，並在早、中、晚適當分配好飲水量，才能對人體發揮保健效果。
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2周內黨產會吞司法2敗 被卡住的轉型正義該如何走下去？
6日高等法院駁回黨產會對國民黨無償取得458筆特種基金房屋之追徵8.6億元的抗告，是這兩周來黨產會在司法上第二敗。(攝影/黃威彬)
轉型正義又一敗？繼台北高等行政法院上週裁定，認定婦聯會為國民黨附隨組織案「停止執行」，等同於讓婦聯會385億財產全部解凍後，6日「國民黨無償取得458筆特種房屋基金之追徵8.6億元」一案，最高行政法院也裁定駁回了不當黨產委員會提出的抗告。這樣的結果不免讓人聯想，黨產會對婦聯會提出的抗告，最終是不是也會以被駁回收場。
2017年6月黨產會調查指出，國民黨以轉帳撥用方式取得、並已轉移給第三人的「國有特種房屋基地」，共458筆是不當取得財產，並做出行政處分，向國民黨追徵8.6億元。
對此，國民黨不服提起行政訴訟，並聲請停止執行，原審裁准停止執行，之後，黨產會不服提出抗告，最終最高行政法院認為，這筆8.6億元若在法院釐清是否為不當黨產前就凍結，對國民黨來說，是難以回復的損害且情勢急迫，因此駁回此抗告，裁定停止執行確定。
對此判決結果，雖黨產會表示尊重，但對黨產會而言，無疑是一大挫敗。
在此之際，婦聯會又再度與黨產會槓上。5日婦聯會主委雷倩在臉書上痛批，「法院雖已判決停止凍結，但我們要領錢要更換電腦，銀行仍要求要有黨產會的公文才肯放行。」黨產會卻回應，未曾就婦聯會銀行帳戶做出凍結處分，明顯矛盾的說詞，逼得雷倩在臉書PO出公文，要黨產會不要再說謊。
被汙名化的轉型正義，該怎麼辦？
轉型正義是蔡政府上任以來強推的改革政策之一，卻總因為個人或組織本身的爭議問題而受到挑戰。不論是選前前促轉會副主委張天欽不當失言，點名準新北市長侯友宜是轉型正義最惡劣的例子，要好好操作，鬧出讓民進黨民調狂掉的「東廠事件」，或是現在黨產會又公然說謊，都讓轉型正義的路舉步維艱。
事實上，轉型正義是一個社會在民主轉型之後，對過去威權獨裁體制的政治壓迫，以及因壓迫而導致社會分裂所做的善後工作，所以轉型正義也可以被理解為遲來的正義，這也是轉型正義工作要處理的基礎。
文化部長鄭麗君在過去接受採訪時就多次表示，轉型正義的工作就是正視歷史、面對傷痛，並強調轉型正義不能加減乘除，不能記功銷過；轉型正義的推動不是族群對立的問題，不是黨派對立問題，而是基於人權價值。
蔡英文政府上台後經歷一次次風波，讓「轉型正義」被汙名化，是否真的「正義」也遭受人民質疑，如今民進黨慘敗，顯示民眾對執政者的低信任度，加上這兩次的法院宣判，等同卡住了轉型正義才剛起程的路，對於執政團隊而言，該如何喚起民眾對轉型正義的信任與重視是一大挑戰，否則轉型正義無法繼續下去，恐怕是比悲傷更悲傷的故事了。
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