【親子出國】德威昂旅館 - 清邁訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？
消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。
臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。
其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。
所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。
有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。
在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67
卡通巨星歡聚新北耶誕城 獨家波力拍照見面會
(記者黃秀麗新北報導)新北市歡樂耶誕城最受大小朋友歡迎的「童趣嘉年華」活動，將於12月1日至2日接連兩天於新北市市民廣場隆重登場！眾所期待的卡通明星見面會，今年由韓國卡通巨星「救援小英雄波力POLI」領軍，並帶來達洋貓與瑪西、恐龍戰騎以及PINGU企鵝家族等來同樂，現場還有說故事活動、互動遊戲、唱跳表演等讓小朋友嗨翻天。此外，童趣嘉年華也特別量身打造多場親子劇場、兒童舞台劇，其中還包括了國內知名「蘋果劇團」的精彩演出，讓大小朋友一起創造更多的歡樂記憶！
童趣嘉年華的另一大亮點是集結了五場叫好又叫座的兒童劇團演出，12月1日將有兒童舞台劇「小泰山」、蘋果劇團「小水滴的耶誕旅程」，以及好玩的劇團「宇宙馬戲團鬧耶誕」等三項精彩有趣的劇團表演；12月2日則由海波兒童劇團帶來「精靈傳說」與蝴蝶漫飛舞的「美麗奇幻島」文創舞劇，透過擬人化戲劇舞蹈扮演蝴蝶女神，敘說一場奇幻的迷霧森林之旅。除了精彩的親子劇團表演，被譽為台版歌喉讚的「MUSICK A Cappell」也將在12月2日帶來美妙動人的耶誕歌曲與童歌，讓耶誕美聲飄揚在新北歡樂耶誕城。另外，活力滿滿的健康操與帶動唱、超大型刺激互動遊戲、精彩的歌舞秀以及受到小朋友歡迎的YOYO臺哥哥姐姐們，接連兩日都將在新北陪伴大家歡度假日。(自立晚報2018/11/30)
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