【好康】和斯頓精緻溫泉旅館自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【好康】和斯頓精緻溫泉旅館自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述: 公寓式酒店訂房資訊信用卡住宿優惠飯店折扣碼預訂 座落在城鎮離礁溪溫泉不超過十分鐘旅舍訂房折扣步行附近的地方，特色酒店預訂費用和斯頓精緻溫泉旅館 提供按摩浴缸等設施。
酒店裡面的設施包括商務辦公樓層、行李寄存和客房服務。 Wi-Fi覆蓋整個酒店，以確保當您待在這裡時能隨時連結到網路。 設施包括遊覽服務台和專門吸煙區。
和斯頓精緻溫泉旅館具有15間客房。
對於那些比較想要在餐廳裡面用餐的人，酒店的附設餐廳提供一個方便的選擇。
綜合服務設施客房折扣飯店預訂服務, 餐廳
活動設施旅遊服務櫃檯, 按摩浴缸
飯店服務行政樓層, 寄放行李, 吸菸區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賈吉熱身賽第5轟出爐 洋基14比1痛宰紅襪
（路透佛州坦帕15日電）「法官」賈吉（Aaron Judge）轟出三分砲，幫助美國職棒大聯盟MLB紐約洋基隊今天在熱身賽14比1大勝來訪的波士頓紅襪隊。
賈吉第2局在2好球沒有壞球的劣勢下，從紅襪右投AdamLau手中敲出中右外野全壘打，春訓以來第5發。
紅襪全隊僅靠班奈坦迪（Andrew Benintendi）攻回1分。中央社（翻譯）
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4種大型魚少吃為妙！怎樣吃魚最健康？
衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」，針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝取量，這些魚有什麼問題？為什麼不能多吃？
臺大醫院營養部營養師賴聖如，在接受《好健康》會刊諮詢時曾表示，深海大型魚類體內有較高濃度的重金屬物質「甲基汞」，會傷害到胎兒腦部及神經發展，提出建議攝取量，避免對幼兒神經發育造成危害。
聯合國糧農組織（FAO）及世界衛生組織（WHO）在2010年舉行了「魚類攝取風險與收益專家討論會」，評估特定族群的攝取風險，隨後就魚類攝取相關健康益處及健康風險提出了一些結論，並建議會員國應採取一系列步驟評估及管理魚類攝取風險和利益，以保護民眾健康。
因此衛生福利部食品藥物管理署依「食品衛生安全與營養諮議會」公布攝食指南，孕婦及育齡婦女，每週至少均衡攝取7到9份（1份為35克，即成人3指併攏的大小及厚度）魚類，1到3歲兒童每週至少攝取2份（70公克）魚類，4到6歲兒童每週吃3份各種魚類。
但應避免鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚等。如要攝取，孕婦及育齡婦女每週不宜超過1～2份（35克～70克）；6歲以下兒童每月不宜超過1份（35克）。
建議若要吃魚，可以選擇小型的魚種，如鯖魚、四破魚、秋刀魚、肉鯽魚、鱸魚等，重金屬殘留量相對較低。此外，通常魚內臟組織所累積之重金屬也較瘦肉組織高，建議去除內臟再攝取。
新鮮的掠食性魚類，即生物鏈頂端的大魚，有最顯著的重金屬濃度。與食草動物相比，食肉魚類中的汞含量更高。底層魚類的汞含量也較高，特別是底棲物種的含量高於其在中上層魚類的含量。與從污染程度較低地區採集的魚相比，大量城市工業和航運活動等人為介入較高的地區所採集的魚，汞濃度顯著較高。
依據藥物食品檢驗局調查研究年報記載，台灣地區市售海洋魚類，100件魚肉中之重金屬總平均值均低於1.0 μg/g以下，唯4件魚肉檢體中的汞含量等於或高於1.0 μg/g，該4件檢體係為旗（劍）魚和鯊魚類的大型魚類。
雖然魚類攝取對於心血管疾病高風險成年人有利，有趣的是研究發現，重金屬甲基汞的存在，將會抵消n-3-PUFA對心血管疾病的預防及保護效力。
總之，絕大多數的流行病學研究已經證明，魚類攝入的好處超過潛在風險；只要不特別偏食大型掠奪性魚類，無須擔憂會攝取過多的重金屬。儘管海鮮產品攝取量必須有所控制，特別是環境污染問題必須加強改善，但魚類攝取對人體健康的益處仍不可抹滅。
全文請見 https://pse.is/CR25N
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