【住宿推薦部落格】柏林鐵達尼豪華飯店 - 柏林渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兄弟萊福力好投搶勝 桃猿官辦熱身賽戰績墊底
（中央社記者謝靜雯台北18日綜合報導）中職熱身賽中信兄弟今天與Lamigo桃猿隊交手，兄弟隊洋投萊福力5局好投，陳子豪單場2安2打點，兄弟終場以4比3勝；兄弟、桃猿官辦熱身賽賽事結束，桃猿1勝4敗戰績墊底。
兄弟隊今天開賽就有攻勢，首局靠著接連保送、陳子豪安打先馳得點，3局再靠著保送、觸身球保送、陳子豪安打、洋砲艾銳克高飛犧牲打，單局多添2分，取得3比0領先。
兄弟5局再起攻勢，2人出局後靠著接連保送、艾銳克適時安打，多添1分保險分；兄弟全場僅敲出5支安打、比桃猿少，但得分效率佳，陳子豪單場3打數敲出2支安打，貢獻2分打點，表現最亮眼。
兄弟隊先發投手萊福力今天投5局僅被敲出2支安打、投出3次三振、無失分，黃恩賜接手後援，投3局被敲6支安打失掉2分責失分，謝榮豪9局壘上有人接手後援再掉1分，但及時回穩，替球隊守住勝利。
桃猿隊13日帶著幾乎一軍陣容赴日本千葉與日職羅德隊打交流賽、16日返台，中職官辦熱身賽直到今天這場比賽出賽成員才恢復一軍陣容，今天先發投手史博威投4局被敲3支安打，失掉3分（2分責失分）、吞下敗投，桃猿隊官辦熱身賽結束，戰績1勝4敗（1場取消）、排名墊底。
今天比賽也是兄弟隊最後一場官辦熱身賽，拿下今天比賽勝利後，官辦熱身賽戰績2勝4敗；中職季賽將於23日開打，桃猿隊主場迎戰統一獅隊，兄弟隊首場比賽是24日作客桃園，與桃猿隊交手。（編輯：翁翠萍）1080318
別再羨慕鳥仔腳！腿太細為罹患肌少症及癌症的高風險群
雖然現代人自主意識抬頭，也鼓勵大家要有自信地做自己，但還是有很多人一直在追求越瘦越好。雖然每個人的審美觀不同，不過其實太瘦對身體一點好處都沒有。
台灣流行病學學會曾經發表研究，發現慢性病與體型息息相關。當腰圍除以大腿圍為1.8以上時，罹患慢性疾病風險比一般人多2倍，其中包括糖尿病、腎臟病、癌症等疾病。
除了肥胖、腰圍過粗會導致慢性病之外，腿太細也是三高及罹癌的高風險群。因為腿太細代表運動量及肌肉都少，連帶使身體慢性發炎指數升高、蛋白質偏低，較容易增加糖尿病及代謝症候群的風險。
除了上述的疾病外，小腿太細也可能會成為老年健康的一大隱憂。根據千禧之愛健康基金會，50歲以上的中老年男女，小腿圍一旦小於34、32公分，就有可能因肌肉量不足而導致罹患肌少症。
肌少症代表肌肉量少且肌力不足，嚴重的話還可能導致失能。所以建議平時可以透過測量小腿圍，來評估罹患肌少症的風險，並且進行肌力訓練和飲食調整搭配，提早防治肌少症。
（以上圖片為示意圖 取自pixabay）
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