【活動】皮洛斯飯店 - 宿霧親子出國旅遊訂房



每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【活動】皮洛斯飯店 - 宿霧親子出國旅遊訂房


價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價


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基本上就可以下訂準備入住了 !


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主要設施

渡假村高CP值推薦

鄰近景點

  • 麥哲倫十字架 (2.6 公里)
  • 奧斯美娜圓環 (0.3 公里)
  • 宿霧醫學大學附設醫院 (0.4 公里)
  • 羅賓遜廣場 (0.5 公里)
  • 阿亞拉中心 (2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖


【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要避免下半身日漸「穩重」並非難事。

祕笈3／運動排溼、增代謝：

吳建東醫師表示，由於民眾在缺乏活動、肌肉量不足下，會因肌肉收縮不夠有力，無法將血液有效打回全身，因此容易加劇水分滯留的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！

其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多運動種類裡，其特別推薦，華人流傳多年的太極拳、五禽戲、八段錦等拳法，也是很好的鍛鍊選擇。尤其是，這類拳法基本功多從蹲馬步（類似深蹲動作）做起，能有效活動、訓練下腹、臀腿肌群，對於促進下半身循環益處良多。

下半身排溼又一招！中醫授私房穴位按摩法

除了分享上述3大，有助改善下半身肥胖問題的致勝祕笈。吳建東中醫師指出，善用中醫穴位按摩，也有一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。

【中醫師小叮嚀】：

不過，吳建東中醫師也提醒，如果民眾發現在嘗試以上方式3週～1個月後，下半身肥胖、水腫的症狀遲遲未見改善。就要當心，可能是疾病因素所引起，建議積極尋求專業醫師、中醫師協助，釐清原因、對證治療較有保障。

【延伸閱讀】

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 好的新創產品一定會賺錢！法國智慧財產權專員：針對市場選擇專利申請地點


隨著愈來愈多新創產業誕生，智慧財產權成為保障產品收益的關鍵，但新創產業剛起步，主要資金都用於開發產品，申請專利及商標都額外開銷，對此來台灣參加法國新創周活動的法國駐南韓大使館智產專員米勒宏表示，好的新創產品一定會獲利，不要捨不得花錢申請專利，不過專利保護只限於申請地，因此最好是在行銷產品的區域申請專利。

申請專利權 法國提供首次申請者補助

我國經濟部智慧財產局指出，我國專利權（patent）自公告日當天開始生效，其中新型專利效期10年，設計專利則為12年，而設計專利的審查期約10至12個月，通過後每年須繳交年費。米勒宏（Anne-Catherine Milleron）接受《風傳媒》專訪直言，對剛起步的新創產業而言，錢確實是主要考量，「申請1項專利就要1筆開銷，而且只在1個國家受到保障，不過法國會對首次申請提供補助」。

除了專利，還有商標（trademark）也要列入考量，但台灣申請商標價格為新台幣3000元，且隨時可以提出申請，米勒宏稱：「好的新創產品一定會賺錢，而（台灣）發明專利給予20年保障，這段期間可以註冊商標，商標效期為每10年延展1次。」米勒宏也說，專利與商標僅限在申請地區受到保障，若要全球申請則是大筆開銷，因此要針對銷售、生產及中轉地區，選擇在哪申請註冊。

法國駐南韓大使館智產專員米勒宏談專利權（法國在台協會提供）

智產保護受挑戰 台灣3點要加強

對於台灣在智產權領域的作為，米勒宏表示相當不錯，但問及台灣有哪些需要改進的部分，米勒宏直言：「必須提升大眾對智產權的認知，加強對違法者的懲處，以及提供大眾所需。」此外，全球共同面對的挑戰則是科技興起，保障智產權的腳步要加快，因為「像是現在3D列印技術興起，可能隨意拍張藝術品的照片，就能回去自行印製」。

米勒宏表示，目前多數智產權官司以專利訴訟為主，問到印象最深的案子，她回道：「記得（南韓企業）LG告過法國1家公司，因為那家法國公司使用LG的長期演進（LTE）技術，去沒有付錢給LG......同樣的情況也發生在宏達電（HTC），他們使用1家法國公司的專利技術沒付費，因此吃上官司。」另外，武俠小說泰斗金庸逝世，他的作品版權也成為關注議題。

米勒宏提到，法國的著作權法規原本也是作者過世50年內受到保障，但之後改為70年，「因為美國保障作者離世70年內的著作權仍受保障，且是為了迪士尼」，而台灣仍僅保障50年。儘管獲得著作權保障，但「二次創作」是否涉及侵權，米勒宏坦言並未深入研究二次創作侵權問題，「這很難管控，但一般而言，都要向原作者徵求（版權）許可」。

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