【自助旅行便宜】馬爾地夫香格里拉度假飯店 - 維林吉利島旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膝痛難忍林書豪透露多次想退休 藉祈禱找到支撐動力
林書豪歷經上季右膝髕腱斷裂的傷痛後，本季初一度表現不佳，在上一戰外線開張之後，林書豪似乎終於找回在外線手感，在今(11)日對戰熱火的比賽依舊有投三分球表現，全場拿下11分；終場以125:104擊敗熱火。看似已漸重返軌道的他，近日他在個人IG回應網友問題時坦承，由於運動傷害所造成的痛楚，讓他曾不只一次動過退休的念頭，但在上帝幫助下，讓他有動力堅持了下來。
根據《蘋果日報》報導，林書豪揮別老鷹轉戰東部爭冠勁旅暴龍，為克服投籃低潮，他在練球後還回流下獨自加練投籃，是暴龍全隊最晚離開訓練場的球員，期盼努力練球找回往日投籃手感。
美媒記者Josh Lewenberg報導指出，林書豪在暴龍練球結束45分鐘後，還在獨自加練跳投，並沒有打算休息的跡象，「他是全隊唯一還留在訓練球場的人，甚至比另一名球員伊巴卡（Serge Ibaka）還晚，平時都是他關燈的」。
日前林書豪在IG與球迷進行限時動態問答時，有網友問到他是否有想過要放棄打籃球的時刻，林書豪表示：「有，很多次。老實說本季初當我身體及膝蓋都痛得令他難以忍受時，我幾乎每天都在祈禱並思考是否要退休，籃球是如此讓人驚艷，但同時卻也讓人心碎」。
林書豪表示，「我在禱告時，感受到上帝希望我繼續打下去，並透過籃球來榮耀上帝，希望這次挫折長遠來看，也許會是好事也不一定」。他也感謝球迷的支持，讓他能以更健康有效率的方式重新開始。（吳雯淇/綜合外電報導）
惡性高血壓是最沉默的殺手！一發作輕則失明，重則死亡
Voraorn Ratanakorn ／ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
高血壓是一種常見慢性病。根據美國疾病控制和預防中心的數據，它影響了三分之一的美國成年人。
最近，權威醫學網站《healthline》指出，美國心臟病學會和美國心臟協會診斷和治療高血壓的指南發生了變化。專家現在預測，將近一半的美國成年人患有高血壓。
如果出現以下一種或兩種情況，則診斷為高血壓：您的收縮壓始終超過130。您的舒張壓始終超過80。如果您遵照醫生的建議，高血壓通常是可以控制的。
雖然這種情況並不常見，但有些高血壓患者的血壓可能會迅速上升到180/120毫米汞柱（mm Hg）以上。這被稱為惡性高血壓。
如果血壓為180/120 mm Hg或更高的人也有新症狀 - 尤其是那些與眼、腦、心臟或腎臟相關的症狀 - 這被稱為高血壓急症。在某些情況下，先前已知高血壓緊急情況是惡性高血壓。
高血壓急症需要立即就醫。症狀表明正在發生器官損害。如果您沒有得到緊急治療，您可能會出現嚴重的健康問題，例如：心臟病發作、失明、腎功能衰竭、高血壓急症也可能危及生命。
高血壓急症有哪些症狀？
高血壓通常被稱為「沉默殺手」。這是因為它並不總是有明顯的體徵或症狀。與中度高血壓不同，高血壓急症有非常明顯的症狀。症狀可能包括：視力改變，包括視力模糊、胸痛、意識混亂、噁心或嘔吐、手臂，腿或臉上的麻木或虛弱、呼吸急促、頭痛、尿量減少。
高血壓急症也可導致稱為高血壓性腦病的病症。這直接影響大腦。這種疾病的症狀包括：嚴重的頭痛、視力模糊、意識不清、昏睡、中風。
什麼導致高血壓急症？
高血壓緊急情況主要發生在有高血壓病史的人群中。在非裔美國人，男性和吸煙的人群中也更常見。這在血壓已超過140/90 mm Hg的人群中尤為常見。根據2012年臨床評估，大約1％至2％的高血壓患者會發生惡性高血壓緊急情況。
血壓升高多久，會變成致命高血壓？舒張壓超過這數字就要注意
一些健康狀況會增加您患高血壓的機會。這些包括：腎臟疾病或腎衰竭使用可卡因、安非他命、避孕藥或單胺氧化酶抑製劑（MAOIs）等藥物、懷孕、自身免疫性疾病、脊髓損傷導致部分神經系統過度活躍、腎動脈狹窄、主動脈狹窄、不服用高血壓藥物。
如果您患有高血壓並且正常症狀發生任何變化，請立即就醫。如果您出現與高血壓急症相關的新症狀，也要立即就醫
延伸閱讀：當心下半輩子都要吃藥！全台灣高血壓族群近500萬人，中醫建議每天按這裡３分鐘降壓保命
參考資料： healthline
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