【第一次出國】新世紀大酒店杭州訂房搶折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
習近平將訪義大利 歐盟提10大綱領防「系統性對手」
中國國家主席習近平將於22日到24日訪問義大利，傳出屆時中義將就一帶一路簽署備忘錄。面對又一歐盟成員加入「一帶一路」陣營，歐盟執委會在日前提出的《歐洲與中國戰略前景》報告中，明確稱中國為「系統性對手」，建議歐盟成立新機制對抗中國貿易攻勢。執委會同時提出因應中國作為的10項行動綱領，在3月18日歐盟外長會議中先行交換意見，並搶在習近平到訪前夕，於3月21到22日的歐盟高峰會上由各會員國正式討論。
G7國首例 義大利有意加入「一帶一路」
習近平將於本月稍晚訪問歐洲，並在22日抵達義大利訪問。自去年再次進入經濟衰退期的義大利，傳出正積極考慮加入中國的一帶一路計劃，並在習近平訪問期間就參與「一帶一路倡議（Belt and Road Initiative，BRI）」簽署MOU。雖然義大利並非第一個加入一帶一路的歐洲國家，卻是七國集團（G7）中的第一國；一旦義大利正式加入，意謂一帶一路打破G7包圍網。
義大利有意加入一帶一路，美國及歐盟近日警告義大利未來可能將為此付出重大代價。（美聯社）
除了表達在貿易議題上的戒心，歐盟執委會在報告中也提及中國拒絕接受南海問題國際仲裁結果一事，認為中國擴張的軍力及資訊戰已經威脅歐洲。而歐盟之外，歐洲國家在目前正在進行的聯合國人權理事會公開發言中，重申對中國人權的質疑，其中包括已經加入一帶一路的捷克，以及下半年的歐盟輪值主席芬蘭。
習到訪前夕提行動綱領 歐盟圍堵中國擴張
我國外交部則表示，歐盟執委會擬就的10大行動綱領中，除強調將在氣候變遷、和平與安全及「歐亞連結策略」上，持續與中國加強合作，更多聚焦在處理中國國企進入歐洲市場、以低價競標歐盟公共工程標案、強迫技術移轉、保護歐盟5G等關鍵數位基礎設施，以及籲請歐盟各會員國落實「外人直接投資」規範等與中國發展關係帶來的挑戰。
在習近平3月的訪問之後，中國國務院總理李克強將出席中歐高峰會，而習近平稍晚也將訪問歐盟。在中國與歐盟一連串高層接觸前夕，歐盟對中國的公開質疑，將成為中國一帶一路向歐洲推進的一大變數。而我國外交部則強調，將在自由、民主及尊重人權等與歐盟共享的價值基礎上，持續與歐盟合作強化雙方關係，以利推動平等互惠的經貿關係、以規範為基礎的國際秩序等共同目標。
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產前產後身體有哪些變化?
草根影響力新視野 喬依絲編譯
顯而易見地，女性的身體在懷孕期間會產生很大的變化，但是生了寶寶之後呢? 會恢復至和懷孕前一模一樣嗎? 以下是每位產婦可能會面對到的九種身體變化(當然每個人的每一次懷孕和產後情況會有所不同)。
1.腹肌可能永遠不會是一樣的
產婦要面對的一大挑戰就是腹直肌分離(diastasis recti)。簡單地說，腹直肌分離就是腹部肌肉的分離，通常導致肚皮出現”木乃伊肚”或”狗狗”，或者就只是單純的鬆弛。某些健身項目聲稱可以改善，但許多醫療專業人士表示只能經由手術才能有效解決。
2.頭髮可能也會不一樣
許多產婦會面臨到掉髮的問題，嚴重者還會露出頭皮雀斑。除了髮量的變化之外，頭髮的質地也會有所不同。許多媽媽表示，自從分娩之後頭髮就開始變白了。
3.膀胱自有自己的時間表
孕婦們大多會發現所有伸展的動作都會產生所謂的「壓力性尿失禁」，或是跑步時、打噴嚏、大笑…等，常常造成許多生活上的不便。做些凱格爾運動、避免憋尿、保持陰部清潔等都可以有所改善。
4.剖腹產疤痕成為榮譽徽章
剖腹產疤痕不像妊娠紋，它的位置非常低，不容易被看到。不過在產後的頭兩年剖腹產疤痕可能會是紅色或紫色，有時還會產生些許疼痛或瘙癢。有的媽媽表示孩子已經12歲大了，開刀的地方仍然會有瘙癢感。
5.身上的紋身或肚環看起來可能不會像過去那樣漂亮
尚未懷孕時，下腹部區域有個肚環或紋身看起來似乎很可愛，但生了孩子之後，肚臍環延伸出一個可怕且長而易見的疤痕，看起來就…。也許年輕時先不要在肚子做文章會是個明智的決定。
6.懷孕期腳掌可能會變大
至少大腳是暫時的現象，而不是永久性的。當然，懷孕期可能沒辦法再穿孕前那些可愛的鞋子，但先不要太快丟掉這些鞋，生完孩子之後也許還有登場的機會。
7.陰道撕裂發生了
剖腹產的傷口在肚皮上，但自然產則可能出現子宮頸、會陰或陰道撕裂傷口。有時撕裂程度嚴重者必須進行縫合手術。懷孕期間控制飲食和適當的運動都可以有效預防撕裂程度。
8.生理期可能會改變
由於懷孕10個月、哺餵母乳、情緒變化、生活壓力…等因素，都有可能造成產後生理週期的混亂。有時不止是週期混亂，經血量的多寡也是變化之一。
9.體型的變化
產後經過了辛勤的健身運動，體重確實可能回到了孕前的數字，但體型似乎就是回不去，像是鬆弛的肚皮、陰道擴張、臀部變寬…，這些都不一樣了。
雖然如此，孕育寶貴的下一代是女性的天職也是特權，雖然身體上會有所不同，但獲得的滿足感可是無法替代的。
Reference : 9 Things No One Tells You About Your Postpartum Body
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