【好康】柏林亞歷山大廣場華美達飯店 - 柏林親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【好康】柏林亞歷山大廣場華美達飯店 - 柏林親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 337 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務 分享飯店訂房優惠
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於Mitte
- 亞歷山大廣場 (0.6 公里)
- 電視塔 (0.7 公里)
- 民主德國博物館 (1.1 公里)
- 柏林大教堂 (1.3 公里) 旅遊便宜
- 尼古拉教堂 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
14歲男帶女友私奔 開房間被抓才知她28歲
這實在太扯了！日本一名14歲國中生在網路上認識了一名13歲少女，2人一見如故，感情快速增溫，除了相約一起到賓館開房間，後來還決定遠走私奔。不過，當警方找到2人時，竟發現「少女」其實已經28歲，而且還是平時還是一位粉領上班族，讓男學生當場一陣錯愕。
▼14歲國中生在網路上認識了一名13歲少女，隨即相約一起到賓館開房間。（示意圖／Pixabay）
其實，今年1月日本也曾發生一起類似案件，一名12歲小學生在遊戲中認識一位22歲人妻後，竟千里迢迢由福岡跑到位於香川的人妻家發生關係，2地距離多達500公里遠，消息傳出後，同樣震驚日本社會。
（封面示意圖／Pixabay）
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1月減5公斤！網瘋「8杯水減肥法」 這3種人不適用
「減肥」是不論男女老少一輩子都在煩惱的事，先前有德國科學家提出「8杯水減肥法」，一天按時喝下8杯250c.c.的水就能輕鬆瘦，方法在網路上掀起一陣旋風，就連營養師也大推，但提醒有3種人不建議嘗試。
只要按時喝下250c.c.的水就能瘦了嗎？據外媒報導，網傳的「8杯水減肥法」如下：
第1杯：早上起床
經過一整晚的消耗，身體正處於缺水階段，在還沒吃早餐前喝杯水，可幫助提升新陳代謝，也能清腸胃、幫助排便。
第2杯：早上9點
從中醫學來說，依照身體的生理時鐘，早上9點是腸胃排毒時間，這時喝杯水能有效幫腸胃清理體內毒素。
第3杯：中午11點半
午飯前喝杯水，不只能增加飽足感，避免午餐吃太多，而且中午是心臟排毒時間，喝水也能促進排毒。
第4杯：下午1點
午餐不宜吃太飽，容易增加腸胃負擔，造成消化不良，建議7、8分飽，並在飯後半小時再喝1杯水有助消化。
據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師受訪時指出，臨床上多數減肥個案都是因為水喝不夠，水能幫助人體排便、排毒甚至能燃燒脂肪，若水喝不夠會無法代謝，造成越來越胖。
她表示，一杯水250c.c.，8杯就有2000c.c.，正常來說，一個60公斤的成人就得喝近2000c.c.的水。但這種減肥法只適合一般人，本身有胃潰瘍、消化不良的民眾，不建議在飯前喝水，避免胃液被稀釋影響消化；另外夜間頻尿的人，也建議在睡前2-3小時不要喝水，否則影響到睡眠品質，人在睡眠時會分泌生長激素，沒睡好對瘦身反而沒幫助。
至於晚上喝水會導致隔天水腫的人，建議在白天就把8杯水喝完。趙函穎也提醒，喝水必須適量，多喝少喝都不好，多喝水也能幫助女性預防泌尿道感染，還可以幫助減重，不過餐前喝容易導致胃酸被稀釋，餐後喝也容易把胃撐大，建議餐與餐間喝是最好的。
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