【自助旅行便宜地點】曼谷格雷斯雅園飯店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳其邁：民進黨談不上勝選 政府要以「只剩下一口氣」拚政績
針對立委補選結果，行政院副院長陳其邁今天表示，民進黨談不上「勝選」，只是民眾願意再給民進黨一次機會；明年1月就要舉辦總統大選，政府要以「只剩下一口氣」的心態，拚命把政績做好。
立委補選昨天落幕，新北市余天（民進黨籍）、台南市郭國文（民進黨籍）、金門縣陳玉珍（無黨籍，屬泛藍）、彰化縣柯呈枋（國民黨籍）當選。民進黨守住新北、台南，國民黨贏彰化，金門由脫黨參選的陳玉珍獲勝。
高雄市長韓國瑜昨晚在臉書直播，形容這次立委4席補選結果「贏不算贏，輸不算輸」。
陳其邁今天出席總統府黑客松活動，會後接受媒體訪問時表示，每個人都會從自己的角度去解讀選舉結果，但從政府立場而言，民進黨當然談不上所謂的勝選，只是民眾願意再給民進黨一次機會。而對行政部門來說，最重要的，是儘快解決民眾的困難，給民眾好生活。
他表示，明年1月就要舉行總統大選，目前還有許多重大改革要持續推動，誠如前行政院長賴清德所說的「民進黨只剩一口氣」，政府必須以「真的只剩下最後一口氣」的心情提醒自己，拚了命也要把政績做好。
陳其邁也提到，這次選舉過程有很多的假訊息，甚至影響選舉公正性，但民眾對於假訊息，或者大量的造神行為，某種程度也會有些不一樣的思考，畢竟選舉的基本面，仍是把政績做好，讓人民生活改善。
媒體提問，這次選舉結果是否意謂「韓流」失效。對此陳其邁表示，選舉造勢只是要幫忙條件優秀的候選人助選，但選舉人本身、執政黨有沒有好好做事，才是重點，且選舉造勢還是要拿出真材實料，否則只是大量用不實宣傳的方式，人民最後還是會做出理性選擇。
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50歲後好發膽囊炎！中醫2穴道通暢膽氣
【早安健康／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）】
防治膽囊炎，讓膽囊保持通暢
隨著人們生活水準的提高，吃得越來越好，餐桌上雞鴨魚肉應有盡有，美味享受了，膽囊的負擔也加重了，好多人都得了膽囊炎。據統計，50歲以上的人患慢性膽囊炎者占70%以上。
患了膽囊炎時，平素只感到右脅部脹痛，或心窩處飽脹，噯氣、厭食、噁心，或見胃脘部灼熱，食油膩之物即感上腹部作脹，嚴重時大便泄瀉，常常是吃了高脂食物後有的發作，併發結石者則常有反復發作的膽絞痛。體檢時可見上腹部或右上腹輕度壓痛，如有膽囊腫大時則於右上腹可摸到圓形包塊。超音波檢查可見膽囊壁增厚、毛糙，膽囊內有結石影像。
此病是老年人必須積極防治的重要疾病之一，如不積極治療，長期反復發作，可轉為急性膽囊炎，甚至惡變。
中醫認為，膽為「中清之腑」，負責貯存與輸送膽汁，凡飲食不節、過食肥甘厚膩或寒暑失調、情志不暢、蟲積內擾等均可致肝膽氣滯、濕熱內阻或肝失疏泄、橫逆犯胃、肝胃不和等而形成膽囊炎。
飲食可使膽氣通暢
飲食療法主要是防止膽腑氣機升降失常。慢性膽囊炎患者的飲食調整以低脂肪、高蛋白質、低膽固醇、高維生素為原則，食用油以植物油為主，少用或不用動物油，以保證足夠的營養和利膽功能。具體來說，應少吃或不吃肥肉、動物內臟，適量吃瘦肉、新鮮魚類、綠色蔬菜等，烹調使用菜籽油、大豆沙拉油等植物食用油。
大便通則膽氣降
中醫講，膽為少陽，奇恒之府，內藏膽汁，又為六腑之一，以通降為順，大便不通則胃腸壓力高，膽汁排泄不暢，膽汁鬱滯，容易併發細菌感染。保持大便通暢可使膽腑氣機順降，起到利膽作用，從而預防膽囊疾病。有大便祕結者可適量服用生大黃粉，每次3∼5克，每日1∼2次，有利膽消炎、暢通大便的作用。
心情好膽才能決斷
膽主「決斷」，為「五臟六腑之使」，任何不良情緒都會影響其「決斷」，從而使其功能失常。膽囊疾病病程較長，患病後不要過度擔心、憂鬱，宜保持良好的心態，樹立戰勝疾病的信心，心暢神怡，則氣機調暢，膽汁分泌與排泄得以正常，有利於本病的治療與恢復。
按摩陽陵泉和足三里
陽陵泉是膽經穴位，在膝關節外側凹陷處。按摩此穴可促進膽汁排泄，激發膽經疏泄生發之氣。足三里是胃經的穴位，此穴可以調節脾胃功能，兩穴合用，可以膽胃同調，對膽囊炎起到較好的治療作用。
刮痧治療膽囊炎
刮痧治療，方法簡單，使用方便，見效快，可根據情況選擇。刮痧選取的穴位和方法如下：
- 刮足厥陰肝經和足太陰脾經：選取膝關節內側的曲泉（屈膝，當膝關節內側面橫紋內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處）和陰陵泉穴，沿小腿內側向下經地機穴、三陰交穴，刮至太沖穴處。
- 刮足少陽膽經：由陽陵泉穴向下沿小腿外側經膽囊點、懸鐘穴刮至丘墟穴處。
- 刮足太陽膀胱經：由背部膈俞穴處沿脊柱兩側經肝俞、膽俞、脾俞刮至胃俞穴處。
- 刮督脈：由大椎穴處沿後正中線刮至陽穴處。
- 刮任脈：由胸前膻中穴處沿前正中線向下，經巨闕刮至中脘穴處。
本文摘自《養氣血先養脾胃：中醫大師無病到天年的養生方》／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）／世茂
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