【訂房優惠】偉帆軒賓館 - 九龍渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房優惠】偉帆軒賓館 - 九龍渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要避免下半身日漸「穩重」並非難事。
祕笈3／運動排溼、增代謝：
吳建東醫師表示，由於民眾在缺乏活動、肌肉量不足下，會因肌肉收縮不夠有力，無法將血液有效打回全身，因此容易加劇水分滯留的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！
其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多運動種類裡，其特別推薦，華人流傳多年的太極拳、五禽戲、八段錦等拳法，也是很好的鍛鍊選擇。尤其是，這類拳法基本功多從蹲馬步（類似深蹲動作）做起，能有效活動、訓練下腹、臀腿肌群，對於促進下半身循環益處良多。
下半身排溼又一招！中醫授私房穴位按摩法
除了分享上述3大，有助改善下半身肥胖問題的致勝祕笈。吳建東中醫師指出，善用中醫穴位按摩，也有一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳建東中醫師也提醒，如果民眾發現在嘗試以上方式3週～1個月後，下半身肥胖、水腫的症狀遲遲未見改善。就要當心，可能是疾病因素所引起，建議積極尋求專業醫師、中醫師協助，釐清原因、對證治療較有保障。
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夜伴「嗡嗡聲」入眠…牆壁竟滲金黃液體！網笑：買條吐司沾
牆壁竟漏出黃澄澄蜂蜜？一名網友日前在網路上求助，表示前幾日曾看到蜜蜂入住牆壁，還在隔板中築巢，但由於房間的位置不好處理，也就和蜜蜂和平共存，直到最近他的牆壁上開始滲出金黃色的黏液，原PO發現這竟然是「新鮮蜂蜜」忍不住傻眼，網友們也開玩笑，「睡前可以舔個幾滴好入眠」。
▼（圖／翻攝自爆料公社）
這段影片在網路上瘋傳，許多網友都很訝異蜜蜂竟然也有「人性」，直呼畫面十分感人，但也有人認為，其他蜜蜂會清理這隻小蜜蜂的身體，純粹是依著想汲取蜂蜜的本能，並不是因為害怕同伴死去。
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