【網路訂飯店】歡迎商務飯店 - 台南分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店】歡迎商務飯店 - 台南分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智
【早安健康／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）】
失智症增加的原因是飲食生活
我開始研究失智症是在1990年代，阿茲海默症在那時是連醫師也不知道的罕見疾病。從那時起到現在僅經過30年，包含潛在病人預估有1150萬人，增加到幾乎可以被稱為國民病也不為過。
經過30年如此急速增加應有其理由。遺傳因子的話在這麼短的期間應該是不會改變。當我在思考發生原因為何時，想到了「飲食生活」。為了追求美味、便利性而衍變出來的「飲食」，我認為是導致阿茲海默症急速增加的原因。
避開原因，以預防飲食為攝取目標
不需要想得太難。只要盡可能避免會引起腦部炎症、萎縮及有毒物質的有害食品，盡可能積極攝取對神經有解毒及再生功能的食品就行了。
因為無法完全避開有害食品，所以請積極攝取對腦部有幫助的食品吧。在此將介紹有助於預防失智症的代表食品。
神經解毒・再生上需要的事項
- 充分地攝取有解毒作用的蔬菜
- 積極攝取抑制炎症的食品
- 攝取整頓腸內環境的食品
- 不使血糖上升，提升血中酮體
- 攝取優質的脂肪
- 蛋白質攝取量每公斤體重攝取1g
- 避免小麥製品
- 避免乳製品
- 避免加工食品
綠茶的兒茶素有抑制細胞癌化的作用，下一頁看博士推薦的預防失智好食材！
預防失智症食物：綠茶
將同半胱胺酸無毒化
1天2杯綠茶可預防失智症
綠茶可以抑制造成阿茲海默症主因之一——同半胱胺酸的作用。
同半胱胺酸在氧化壓力下會變成有毒性的神經物質，而綠茶強力的抗氧化作用可以抑制此氧化壓力。
日本東北大學醫學部研究，1天喝2杯以上綠茶的群組和一週喝3杯以下綠茶的群組相比，認知機能退化較少。這項研究是以1000位70歲以上的高齡者為對象進行，有其可信度。
綠茶含有的兒茶素有強力抗氧化作用，可以抑制細胞癌化，使突然變異的細胞回復成正常的細胞，抑制幽門螺旋桿菌活性，預防動脈硬化等，已被確認有各種的效果。
除了綠茶，咖啡也有助預防認知機能退化！下一頁看博士怎麼說
預防失智症食物：咖啡
1天3杯可以預防認知機能退化
有咖啡因和綠原酸的效果
咖啡會促進代謝，提高減肥效果、抑制癌症、使血糖值上升緩慢等功效，有各種報告結果顯示，咖啡對預防認知機能退化有幫助。
荷蘭國立公眾衛生環境研究所進行的流行病學調查，顯示喝咖啡的人比不喝咖啡的人認知機能退化得慢。
芬蘭、義大利、荷蘭以約700人為對象，花10年時間追踪調查的結果，1天喝3杯咖啡的人，認知機能退化得似乎比較慢。
咖啡含有綠原酸，有強力的抗氧化作用，預防癌症的效果受到矚目。
也有報告說1天喝4杯以上的話，效果會降低。所以還是不要喝過量吧！
本文摘自《白澤博士的阿茲海默症革命：搶救失智的大腦》／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）／大樹林
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控前夫暴打 馬蓉再曝滿臉血
男星王寶強前妻馬蓉日前控訴對方，帶人毆打她，讓她全身傷，隨後有媒體曝光一系列她的傷照，卻被網友質疑造假、擺拍。沒想到近日又有一名自稱馬蓉友人的網友，再度公開她的受傷照片，稱「馬蓉的傷遠比她之前網上發的嚴重」，還指控王寶強有「私生子」。
ETtoday報導，馬蓉與王寶強2日爆發流血衝突，雙方各執一詞、互相爆料，馬蓉聲稱與王寶強因為孩子問題發生爭執，後來對方帶著4、5人上門把她壓在地上打。而王寶強一方則表示，是馬蓉先帶著剪刀到他的住處鬧事，還把王母嚇暈，雙方互揭瘡疤，引起議論。
據報導，事隔不久，近日又一名微博網友為「芳姐」，自稱是馬蓉的友人出面幫她加碼喊冤：「馬蓉的傷遠比她之前網上發的嚴重，你們還罵她擺拍？臉都要毀容了，王寶強不吃牢飯的話法律何在，人權何在？」隨後還曝光多張馬蓉的最新的傷照。」
根據這名網友公開的照片，只見她（馬蓉）的額頭、眼角、嘴角有多處淤青，臉上也有多處擦傷，後背上也有大片淤青，幾乎占據了整個背後的四分之一。
此外，芳姐還說，王寶強現任女友是一名馮姓模特兒，而且對方有一個3歲多的小孩，聲稱按照時間推算，該小孩是王寶強婚內出軌的私生子。
報導指出，她還說：「怪不得兩年來，任由他人對自己的親生小孩造謠而不聞不問，還不給錢，非婚生子，這可是鐵證。」還要王寶強與「外面的小孩」做親子鑑定，各種爆料讓一眾網友都看傻了眼。
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