【網路訂飯店便宜】廈門溫德姆大酒店分享訂房
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這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店便宜】廈門溫德姆大酒店分享訂房
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肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。
其實，很多時候壓力大，也才是主因。賴睿昕中醫師表示，壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人，這類型的人肝氣鬱結、氣血不暢、經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。中醫常常使用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥，如柴胡、薑黃、玫瑰花調理，通過治療打通經脈、疏通經血與消散脂肪瘤。
中醫調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長
還有就是遺傳體質，本身體質特殊、部分染色體異變重組，或帶有遺傳因子，例如，家族中已有脂肪瘤患者的人，或曾受過嚴重外傷者，在皮膚癒合時也容易刺激脂肪組織增生，而產生脂肪瘤，這時要從腎這個臟腑調理為主，腎為先天之本，調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長的機會。
脂肪瘤會除了按壓有硬硬的感覺，對於日常生活會不會造成困擾呢？賴睿昕中醫師說，我曾經收治1名患者，因為壓力大而且常常應酬，覺得疲勞，並且無名指與小脂常有麻木感。很多醫師誤以為是頸椎壓迫，但是，我摸一下患者的手肘，發現有一個腫塊，正是脂肪瘤，剛剛好壓在尺神經分布的地方，於是使用針灸與中藥調理消除患者的脂肪瘤，手麻的症狀也改善了。中醫常常使用特殊的火針來針灸，進而破壞脂肪瘤組織。中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的，在足陽明胃經有個穴，叫做「豐隆穴」，幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。
吹風機療法改善人體經絡循環，有助縮小脂肪瘤
民眾自己縮小脂肪瘤，不妨使用吹風機療法，提醒，要以適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。
【中醫師小叮嚀】：
此外，避免脂肪瘤一再復發，平時應注意養成運動的好習慣，如果發現身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀，應早期檢查，及時治療。賴睿昕中醫師表示，中醫認為，脂肪瘤與情緒有很大的關聯，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，是非常重要的。飲食方面盡量少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七、八分飽為宜，減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。
【延伸閱讀】
- 6招防「炸筋腿」靜脈曲張！中醫：喝黃耆山楂飲活血 ‧
NBA》火箭戰犯搜索中！ 戈登：有人在胡亂安排陣容
休士頓火箭開季的狀態沉淪得可怕，最近又經歷一波2勝6負的頹勢，各方矛頭直衝丹東尼（Mike D’Antoni），風頭火勢之際，陣中射手戈登（Eric Gordon）開了第一槍，暗示教頭擺陣一團亂：「我沒有在跟你開玩笑，真的，這很糟。」
「就算球隊打得很好，球員沒被安排在對的崗位上。我們付出得正確嗎？比賽態度又是否真的很差？」周五對猶他爵士一戰以27分之差大敗，29歲的戈登賽後禁不住心中不耐煩，直指隊友的犧牲換不出成果，而當中對丹東尼沒有按排球員各司其職的質疑聲，使這名深陷壓力鍋之中的教頭再添懊惱。
Eric Gordon isn't holding back pic.twitter.com/QQoInKsgii
— NBA on ESPN (@ESPNNBA) December 7, 2018
丹東尼2016年加盟火箭，便將戈登收歸其下，2年多以來擔任其「7人輪替」戰術的板凳後衛，上季場均有18分進帳，與一哥哈登（James Harden）、老將保羅（Chris Paul）等一同把火箭送上西區龍頭，殺至季後賽分區冠軍賽不敵金州勇士。
針對丹東尼的用人手法，台灣球評李亦伸認為長期使用「7人輪替」策略會導致球員筋疲力盡，且丹東尼未有為好好分配球員的體能運用，調兵遺將出現嚴重缺口，即使火箭擠身前8位置亦會非常辛苦，預測老丹月內會下台。(見上圖)
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