【CP值爆表】A + 汽車旅館 - 桃園分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【CP值爆表】A + 汽車旅館 - 桃園分享訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再誤會豬油！避免下肚後變壞膽固醇 注意3件事就行
豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但不可否認地，豬油穩定耐高溫、特殊香味的風味佳，用豬油煎或炸出來的食物，不論是外觀或口感都很好，「這好風味不是人工的、是天然的，」台灣全民健康促進協會榮譽理事長、自然醫學博士陳俊旭註解。
近來一些研究與報導更指出，豬油沒有想像中那麼不好，大大顛覆了我們過去的認知。
豬油的不飽和脂肪是飽和脂肪的1.2倍，它的單元不飽和脂肪酸高達44％，含量在動物性油脂中僅次於魚油，而多元不飽和脂肪酸Omega6也有10％，好的脂肪酸比壞的脂肪酸還多。
「通常我們會用奶油來煎東西，那還不如用豬油，偶爾少量用是沒問題的，」台灣營養基金會執行長吳映蓉說。
陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸（Arachidonic acid）會形成壞的前列腺素，使人體容易過敏、發炎、水腫、血管阻塞，而花生四烯酸其實是多元不飽和脂肪酸，因此，他將豬油歸類為不好不壞的油，偶爾吃可以，但量不能多，也無法取代植物性烹調用油。
至於膽固醇，他並不擔心，只要控制烹調溫度，別讓身體處於發炎狀態，飲食均衡攝取，就能避免吃下的膽固醇變成壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。
各種油脂的脂肪酸組成都有差異，食用油的好壞已不能用植物性或動物性、飽和脂肪或不飽和脂肪的二分法來判斷。文化大學保健營養學系系主任施明智就不斷跟學生強調，「動物油一定比植物油差嗎？答案是錯的；飽和脂肪一定不好？答案也是錯的。」
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
水鹿自闖土地公廟等斷氣！民俗專家：成鹿神守護靈
玄奇現象！昨（15）日彰化「田中鎮福天宮」有一頭鹿躺在百年老樹下，讓信眾嘖嘖稱奇，不過牠已奄奄一息，眼睛轉了數圈便斷氣，引發討論。有民眾猜測，鹿有靈性，似乎是要來當土地公坐騎，對此民俗專家認為，這頭靈鹿是被召喚到此「升天」，要當來當新的守護靈。
▼（圖／翻攝自Google Map）
目前該頭母水鹿屍體已被冰存，集集特生中心動物組副研究員張仕緯說，水鹿身長157公分，毛色漂亮、無皮膚疾病，也無無耳洞標記，是頭健壯的野生成年水鹿，是否誤食農藥死亡或病死還需解剖釐清。由於這是特生中心首次接收八卦山脈水鹿完整遺體，極具研究價值，釐清死因後將會製成標本。
●民俗說法，僅供參考
（封面圖／翻攝畫面、Google Map）
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