【訂房搶折扣】朱美拉德瓦納芙希飯店 - Meradhoo（梅拉德）飯店優惠訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
致函聯合國求救！李明哲遭中國非人道關押兩年健康堪憂
今（19）日為台灣人權運動者李明哲遭中國關押2週年的日子，因此台灣人權團體決定致函給聯合國人權高級專員，除了說明李明哲的近況、也期望聯合國調查李明哲案件並採取適當行動。
李明哲因為在台灣上網與中國友人討論轉型正義和民主議題，並與他們分享有關人權的書籍，被中國當局指控觸犯「顛覆國家政權罪」，於2017 年 11 月 28 日，被中國法院判監五年。
而李明哲的妻子李凈瑜去年12月探監後，回台控訴李明哲在獄中受到非人道對待，但此舉卻惹怒中國，以「有礙罪犯改造」禁止李凈瑜會見權利，使她數月無法見到李明哲。
信函中痛批，中國才剛於聯合國人權理事會的大會上，說自己多麼遵守人權法治，但是在許多實際案例中，例如以明哲案，就明顯看到中國政府違背自己國家的「監獄法」，也違背《聯合國在監人處遇最低標準規定》的種種規定。
而信函也寄送副本給「非自願及強迫失蹤工作小組」（WGEID）、 「任意逮捕工作小組」（WGAD）、聯合國人權捍衛者特別報告員（SR-HRD）、聯合國酷刑特別報告員 （SR-torture） 以及 OHCHR中國事務官員，盼能喚起更多關注。
（民視新聞網／林妤亭 報導）
產前產後身體有哪些變化?
草根影響力新視野 喬依絲編譯
顯而易見地，女性的身體在懷孕期間會產生很大的變化，但是生了寶寶之後呢? 會恢復至和懷孕前一模一樣嗎? 以下是每位產婦可能會面對到的九種身體變化(當然每個人的每一次懷孕和產後情況會有所不同)。
1.腹肌可能永遠不會是一樣的
產婦要面對的一大挑戰就是腹直肌分離(diastasis recti)。簡單地說，腹直肌分離就是腹部肌肉的分離，通常導致肚皮出現”木乃伊肚”或”狗狗”，或者就只是單純的鬆弛。某些健身項目聲稱可以改善，但許多醫療專業人士表示只能經由手術才能有效解決。
2.頭髮可能也會不一樣
許多產婦會面臨到掉髮的問題，嚴重者還會露出頭皮雀斑。除了髮量的變化之外，頭髮的質地也會有所不同。許多媽媽表示，自從分娩之後頭髮就開始變白了。
3.膀胱自有自己的時間表
孕婦們大多會發現所有伸展的動作都會產生所謂的「壓力性尿失禁」，或是跑步時、打噴嚏、大笑…等，常常造成許多生活上的不便。做些凱格爾運動、避免憋尿、保持陰部清潔等都可以有所改善。
4.剖腹產疤痕成為榮譽徽章
剖腹產疤痕不像妊娠紋，它的位置非常低，不容易被看到。不過在產後的頭兩年剖腹產疤痕可能會是紅色或紫色，有時還會產生些許疼痛或瘙癢。有的媽媽表示孩子已經12歲大了，開刀的地方仍然會有瘙癢感。
5.身上的紋身或肚環看起來可能不會像過去那樣漂亮
尚未懷孕時，下腹部區域有個肚環或紋身看起來似乎很可愛，但生了孩子之後，肚臍環延伸出一個可怕且長而易見的疤痕，看起來就…。也許年輕時先不要在肚子做文章會是個明智的決定。
6.懷孕期腳掌可能會變大
至少大腳是暫時的現象，而不是永久性的。當然，懷孕期可能沒辦法再穿孕前那些可愛的鞋子，但先不要太快丟掉這些鞋，生完孩子之後也許還有登場的機會。
7.陰道撕裂發生了
剖腹產的傷口在肚皮上，但自然產則可能出現子宮頸、會陰或陰道撕裂傷口。有時撕裂程度嚴重者必須進行縫合手術。懷孕期間控制飲食和適當的運動都可以有效預防撕裂程度。
8.生理期可能會改變
由於懷孕10個月、哺餵母乳、情緒變化、生活壓力…等因素，都有可能造成產後生理週期的混亂。有時不止是週期混亂，經血量的多寡也是變化之一。
9.體型的變化
產後經過了辛勤的健身運動，體重確實可能回到了孕前的數字，但體型似乎就是回不去，像是鬆弛的肚皮、陰道擴張、臀部變寬…，這些都不一樣了。
雖然如此，孕育寶貴的下一代是女性的天職也是特權，雖然身體上會有所不同，但獲得的滿足感可是無法替代的。
Reference : 9 Things No One Tells You About Your Postpartum Body
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