【蜜月行】曼谷沙通 U 飯店 - 曼谷渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【蜜月行】曼谷沙通 U 飯店 - 曼谷渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 86 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 圖書館
鄰近景點
- 位於沙吞
- 倫披尼公園 (1.7 公里)
- 巴彭夜市 (2.4 公里)
- 暹邏帕拉貢商場 (3.8 公里)
- 群僑商業中心 (4 公里)
- 水門市場 (4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
阿里巴巴將與航天資訊在雲端運算、區塊鏈等領域展開合作
以資訊安全為核心技術的 IT 行業高新技術國有上市公司航天資訊宣佈與阿里巴巴達成戰略合作關係，雙方將在雲端運算服務及智慧產業、區塊鏈、企業市場服務等領域展開合作。
雙方的具體合作情況如下：
雲端運算服務及智慧產業
發揮雙方在技術和渠道方面優勢，透過商機共享、聯合拓展、生態聯盟、共同運營等方式合作共建「城市大腦」。公司在雲端運算、數據智能、IoT、邊緣計算等相關領域優先選擇與阿里巴巴進行合作；阿里巴巴優先選擇公司及旗下子公司作為硬件提供商與集成服務商，並為公司及旗下子公司提供優勢技術和優惠政策。
區塊鏈
雙方共建區塊鏈實驗室，面向數字化轉型需求，共同提供雲化解決方案，推動區塊鏈產品、服務和行業的發展。
企業市場服務
基於雙方資源和需求，加強在征信服務、智能移動辦公等方面合作，協同開展業務落地實施。
政務業務
積極響應《國務院關於加快推進「互聯網政務服務」工作的指導意見》，整合雙方政務領域資源，共同開拓政務服務市場。
財税業務
共同應對財税服務市場的快速發展，結合各自在機構和商業場景優勢，透過互補打造新的商業模式，拓展更廣和更深入應用場景，探索和研發服務中小商戶的創新產品。
3步驟「學烏龜呼吸」 能有效調節自律神經、恢復元氣
工作加班、整天手機滑不停，想好好喘口氣很難？不妨「學烏龜呼吸」，能有效調節自律神經，恢復元氣。
擅長治療身心症、中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師賴榮年指出，現代人過勞現象普遍，隨時處在緊張、焦慮、睡不飽的狀態，交感神經過度興奮，長期下來容易出現各種疾病。「除了適度休息、多運動，有意識地練習呼吸也是緩解的好辦法。」
古人曾觀察到長壽動物烏龜特別的呼吸方式，能幫助調節體內的氣，提升呼吸效率有助於養生。道教經典《抱朴子．對俗》就記載，「知龜鶴之遐壽，故效其導引以增年。」武俠小說中常見的「龜息功法」也是受烏龜啟發而來。
「烏龜會將氣存在肺部，再以緩慢的速度消耗，」賴榮年解釋，人體雖然構造不同，但可以學習烏龜放慢呼吸速度，並用意念想像氣經過任脈與督脈，促進體內氣的循環。從西醫觀點來看，放慢呼吸能活絡副交感神經，啟動身體修復機制，有效達到放鬆。
練習方式：
①吸氣時，利用意念想像吸入的氣延著背部脊椎慢慢上升到頭頂（行經督脈）。
②吐氣時，想像氣從頭頂，經過臉部、喉嚨、胸部到腹部丹田（行經任脈）。
③呼吸速度因人而異，原則是愈慢、愈深愈好。
平常想到就可以練習，不用特定場合或環境，透過呼吸穩定情緒、讓交感神經適度休息，就能養足元氣不焦慮，賴榮年說。
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